击破9大肥胖！健康减肥常识 瘦出S曲线

　　一、先天性肥胖

　　原因：先天性。人体新陈代谢较慢，合成脂肪的速度比分解的速度快。

　　现象：脂肪细胞均匀地遍布全身，脸上有婴儿肥的现象。

　　建议：选择有氧运动锻炼。

　　2、后天肥胖型

　　原因：由于饮食过量引起的。食品、甜食、高脂肪食品的摄入使热量转化为脂肪，分布于身体各部分。

　　现象：脂肪细胞较大，但数量不会增加。属于虚胖型体，一捏肉松垮垮的，没有紧实感。

　　建议：健康饮食，选择绿色食品更佳。