Q1：怎么样算是理想的体型呢？
A：拥有正常的BMI指数，加上各个部位的理想尺寸，与适度的体脂肪率，才是最完美的体型哦！
首先，我们要来测一下自己的BMI值（体质指数），公式是：BMI指数=体重（kg）÷身高（m）÷身高（m）。正常体质的女性BMI指数范围是19-24，而体质良好并健康，并且BMI指数处于19-20之间的，就是最细想的体质了。
同时，体脂肪率（％）＝体内脂肪量（kg）÷体重（kg）×100，当体脂肪率处于18-22%之间为理想。
另外，日本著名的减肥顾问EICO总结出一条理想体型公式：理想体型参数=（身高×EICO体型参数）÷172，来测出自己每个部位的尺寸为多少时，是最理想的体态。
下面，爱美女性网小编告诉你EICO顾问的具体体型参数，然后自己来测一下，以此为目标吧！
身高：172cm
体重：52.3kg
腰围（肚脐以上6cm）：61cm
臀部：88cm
大腿（股关节以下3cm）：47cm
小腿肚：32cm
脚腕：20cm
上臂（手肘以上17cm）：20cm
