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减肥方法从大脑抓起!掌握减肥原理轻松瘦

导语有没有想过减肥瘦身是否成功,也取决于自身的意识控制呢?为什么有的人总是减肥失败呢?除了方法不对,主要还是取决于自身的控制力。今天,爱美女性网小编教你如何用脑减肥,帮你补习减肥常识,让你瘦得更科学!

 减肥方法从大脑抓起!掌握减肥原理轻松瘦

  直觉的Q型,还是理性的S型?从脑部类型诊断你是否容易肥胖!

  在我们进行瘦身的时候,不管是饮食减肥还是运动减肥,都需要我们自主地控制与调节。有的人抑制不住食欲,有的人没法好好坚持运动,最终导致减肥失败或反弹,这都或多或少地由我们自身的意识所决定。

 减肥方法从大脑抓起!掌握减肥原理轻松瘦

  我们的脑部大致分为Q脑与S脑:Q是“Quest”的简略,主要是维持生命活动,又被称为“动物脑”;而S则是“Self”,S脑用于处理计算、语言、认知力等。

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