时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

OL减肥首选!新奇公车瘦身法 零难度享瘦

导语OL们是不是不想再挤出宝贵的周末休息时间来减肥了呢?今天,爱美女性网小编告诉你OL另类瘦身方法——公车减肥法。坐公车上班的同时还能瘦身,绝对是最省时、最省钱、最省力的好妙招哦!

 OL减肥首选!新奇公车瘦身法 零难度享瘦

  时间就是金钱,繁忙的都市上班族们已经习惯了朝九晚五的上下班生活,每天总是拖着一副疲惫的身躯回家,享受的时间都很少了,哪里还有时间挪出来专门运动运动减减肥呢?更不舍得拿出周末两天黄金休息时间来减肥了。

  不过,相信OL们每天上下班一定都离不开搭公交车的环节吧,下面爱美女性网小编给你出妙计,与你分享热门的公车减肥法,介绍给你一招最节约时间、节约成本还有最便捷的减肥方法。让你上下班不难耐,在公交旅途中就能够轻松瘦下来。

  等公交瘦身策略

  等公交往往是最令人难耐的时候了,下面要告诉你正确的等公交姿势就能够为你塑造苗条体形。有句减肥名言说得好,“能站着不要坐着,能坐着不要躺着”。

  因此,想要减肥的你每当正在等公交的时候,请保持站立的姿势,让你的两脚稍稍打开,并与肩同宽。如果觉得太过于正式,那么也可以单腿弯曲往右自然落地,总之选择一个你觉得最舒服的姿势站立,但始终记得不要倚靠任何物体,还要保持愉快的心情哦,因为好心情更助于我们迅速塑造良好的体型。

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
2策略升高体温 促进燃脂
减肥消除水肿 3招致胜
经期减肥养成易瘦体质
2步清除身体湿气 才能瘦
瘦MM保持身材苗条的秘密
精选文章
15种食物排毒 抚平小腹
狠瘦30斤!就靠2秘诀
Fat→fit 关键在于提代谢
聪明Cheat Day 提高燃脂率
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
减肥百科
骑自行车的好处是什么
跑步的好处是什么
游泳的好处是什么
跳绳的好处是什么
仰卧起坐的好处是什么
网友关注热点