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怎样减肥不反弹?好习惯练就苗条身材

导语减肥,减肥,为什么我减肥减得那么辛苦,过不了多久就会反弹?怎样减肥才能不反弹,我相信是很多正在减肥的网友都会苦恼的问题。下面,爱美女性网小编与你一起探讨为何减肥会反弹,以及怎样减肥才不反弹。

 怎样减肥不反弹?好习惯练就苗条身材

  瘦身成功没什么了不起,对于大部分喊着要瘦身的女人们来说,一个不留神就减掉10斤8斤也不是不可能的事情,不过,反弹者例外。反弹意味着苦白吃了罪白受了,奖励自己瘦身成功的S码衣服也白买了……最致命的是,好不容易才得到的羡慕和惊艳的眼神,很可能转变成嘲笑和惊恐!No!一定不能让这么可怕的事情发生!
  
  各种媒体都在公布他们认为减肥的最佳食谱。老实说,其实我们这些正在减肥MM们都只是想知道哪个食谱能够帮助我们减更多的体重。
  
  因为种种原因,好多杂志对于快速减肥和长期减肥给予相同的重视,以相同的篇幅来进行报道。大多数减肥者选择会选择快速减肥的方法,但是最后发现自己被困在一个永恒的循环中“减肥——反弹——再减肥——再反弹”,这样无疑会损害自己的身体健康。

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