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制作瘦身好处小卡片 减肥计划变容易

导语便利贴女孩相信很多MM都知道,其实我们也可以把减肥计划做成一张张瘦身好处小卡,这样随时随地都能看到,给自己提个醒,想怎么减肥就怎么减肥,就让爱美女性网小编和你分享这个减肥方法实际上该如何操作,让你突破减肥常识极限,快速瘦身!

 制作瘦身好处小卡片 减肥计划变容易

  “最重要的第一步是:写下减重的好处”这看起来不怎么炫的作法,心理学家认为可是成功瘦身的关键基础。因为要达到瘦身减重的目的,途中一定充满了食物的诱惑、意志的考验啊!

 制作瘦身好处小卡片 减肥计划变容易

  拒绝美食实在太难了、真的值得吗?这些都是说服你放弃的小恶魔。想要闯关成功你需要“瘦身好处小卡”,它可以坚定你的信念、保护你抵抗那些恶魔念头。

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