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好玩又科学的夫妻减肥方法 夫妻双双把肥减

导语对于一个家庭来说,夫妻之间的生活习惯总是很相似的,因此,有的时候就可能会发生两个人一起变胖的事。伴侣在一起健身不仅能获得好的锻炼效果,也是增进感情的绝佳机会。下面,爱美女性网小编就告诉大家,可以让夫妻一起用的减肥方法。

 好玩又科学的夫妻减肥方法 夫妻双双把肥减


  最近有一个新研究报告指出,男人在离婚后,女人在结婚后都会很容易大幅度地增加体重。不幸的是,这并不是第一份关于这方面研究的报告。学者发现女人和男人同居后,女人都会开始吃那些“三高”食物。同时,也有报告指出,女人有压力的时候都会吃东西来解压。还有报告指出,女人在结婚后,体重会增加6-8磅。

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  上面这些数据意味着什么呢?专家经过研究指出,确定一段新的关系会影响食物对于人们的吸引力。当人们结婚或者同居后,吃东西就变成双方一起打发时间唯一可以做的事情了。你们可能会一边吃披萨,一边看DVD;或者是一边吃爆米花,一边看电影;或者是外出吃晚饭。夫妻更是变成一起吃东西的伙伴。这是可以理解的,因为能够一起吃饭可以视为一种亲密的行为,但是结婚后体重增加就让人很苦恼了。

  为此,小编特意向专家咨询,专家教给大家三个小建议:

  1.不应该吃一模一样的饭菜

  即使体重相同,男人比起女人会燃烧更多的卡路里,因为男人比女人有更多的肌肉,肌肉需要更多的燃料,即使人在休息。但是夫妇通常都是体重不同。

  根据研究显示,如果你和男朋友都是中等身材和每天的运动量都相同,你的男朋友比你多需要40%的营养。换句话说,你们应该分开点菜,而不应该吃一模一样的饭菜。

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