时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

酵素虽助排毒 但非真减肥 小心瘦身陷阱

导语相信有不少MM已经试验过酵素减肥这种减肥方法,它能够改善排便习惯,排出身体毒素,但其实这真的是在减肥瘦身吗?下面就让爱美女性网小编教你如何减肥瘦身,认清酵素减肥法当中的瘦身误区,突破减肥常识的局限。

  很多人减重时吃过“酵素”,以为藉由排便的促进,可以减轻体重,达成减肥的目标。不过,专家表示,坊间不少酵素产品成分主要是蔬果发酵产物,虽然可能有帮助消化、促进肠胃道蠕动等好处,但若说酵素能减重,恐怕言过其实。

  内含益生菌等 促进肠道蠕动

  生物研究所教授蔡英杰指出,坊间有各式各样酵素产品,有一些是综合蔬果发酵产品,有一些加上乳酸菌。这些产品虽然名为酵素、或说是富含植物酵素,但跟真正在身体里面作用的酵素,并不是同样的东西。

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
2策略升高体温 促进燃脂
减肥消除水肿 3招致胜
经期减肥养成易瘦体质
2步清除身体湿气 才能瘦
瘦MM保持身材苗条的秘密
精选文章
15种食物排毒 抚平小腹
狠瘦30斤!就靠2秘诀
Fat→fit 关键在于提代谢
聪明Cheat Day 提高燃脂率
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
减肥百科
骑自行车的好处是什么
跑步的好处是什么
游泳的好处是什么
跳绳的好处是什么
仰卧起坐的好处是什么
网友关注热点