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4招短期极速减肥方法 3日急救身材零负担

导语放松了7天,恢复日常生活的第一天,一早起床照照镜子,腰腹与双腿积聚了脂肪,脸上也开始水肿,开始后悔长假肆意放纵自己了吧!别怕!爱美女性网小编这就教你4招减肥秘方,让你在3天内快速减肥,赶紧来个短期突击减肥方法,让你节前节后看上去没胖反而瘦!

 4招短期极速减肥方法 3日急救身材零负担

  Approach 1 快速消除全身水肿

  别小看体内积聚的多余水分,这往往就是让你看着肥胖的元凶之一!在短期减肥中,将这些多余水分彻底排除,不但能让你有1公斤左右的减重,更重要的是全身看着更收紧。

 4招短期极速减肥方法 3日急救身材零负担

  解决方法:生食减肥法

  在我们的饮食中,酵素在体内具有消化与解毒的功效,而酵素在47度以上会被杀死。所以,为了令更多的酵素能在体内帮助消化,将热量的产生控制在最小的分量,同时提高新陈代谢,在短期减肥计划中,不妨适当地进行生食减肥法。

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