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8个减肥必胜观念 矫正瘦身误区才能变瘦子

导语如果你身陷瘦身误区,那么不管多努力、多有毅力也难以走入瘦子境界。所以减肥成功的关键就是观念要正确。下面爱美女性网小编分享8个减肥必胜观念,帮你纠正瘦身误区,成功走向瘦子世界。

 8个减肥必胜观念 矫正瘦身误区才能变瘦子


  1、减肥没有速效这种事

  人体的新陈代谢有一定的速度,用严苛的手段让体重急速下降绝非好事,即使成功也是短暂的快乐,复胖才会变成一只轮回的梦魇。

 8个减肥必胜观念 矫正瘦身误区才能变瘦子


  2、减肥不能不运动

  别想只靠不吃就能瘦下来,减肥不能不运动,除非你愿意瘦得没有元气、皮松柔软、外加多吃一餐就变胖的结果。

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