时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

真胖还是假胖?了解水肿 科学健康减肥

导语有的MM减肥了很久,试了很多减肥方法都不成功。你是不是真的胖呢?爱美女性网小编教你减肥常识,用科学减肥方法,战胜水肿,健康减肥。

 真胖还是假胖?了解水肿 科学健康减肥


  相信很多女生都有水肿的困扰,身体积了多余的水分,就会让你看起来肿肿的,除了外表虚胖不美观外,也会造成不适感,最重要的是这可能是身体生病的警讯,因此绝对不可轻忽水肿的问题!

  要区分水肿和肥胖,对症下药,还自己一个健康窈窕的身体。

  什么是水肿?

  水肿是指血管外的组织间隙中有过多的体液积聚,外在表现为早上起床后眼皮浮肿、脸看起来圆肿,到下午时双脚肿胀,用手指按压皮下组织少的部位(如足背、脚踝)时,会有明显凹痕。

 真胖还是假胖?了解水肿 科学健康减肥

  水肿也有分级

  水肿的分级一般分为四级:下肢水肿为一、二级,第三级除了下肢还有脸、手水肿,第四级是包含以上部位及腹部的全身性水肿。

  造成身体会水肿的原因

  1.长时间站立、步行、或久坐办公桌者:下肢长时间处于较低位置,因重力作用,下肢静脉血回流困难,血液就会在静脉内瘀积,使血管内压力增加,部分血液就会渗透到血管外的皮下组织间隙,从而生水肿。

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
2策略升高体温 促进燃脂
减肥消除水肿 3招致胜
经期减肥养成易瘦体质
2步清除身体湿气 才能瘦
瘦MM保持身材苗条的秘密
精选文章
15种食物排毒 抚平小腹
狠瘦30斤!就靠2秘诀
Fat→fit 关键在于提代谢
聪明Cheat Day 提高燃脂率
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
减肥百科
骑自行车的好处是什么
跑步的好处是什么
游泳的好处是什么
跳绳的好处是什么
仰卧起坐的好处是什么
网友关注热点