5个OL减肥小贴士 坐在办公桌前也不会胖

导语

忙着工作没有时间运动,在办公桌前一坐就是一天,上班的时候尽量利用公交最快回到公司……这样长久下去身材越发肥胖!职业女性的易胖体质多数是由于久坐缺乏运动,血液循环不畅,导致水肿,脂肪积聚。所以,OL减肥方法的第一步就是从新陈代谢着手!做到爱美女性网小编提供的5个减肥秘诀,办公室人群也能快速减肥!

 5个OL减肥小贴士 坐在办公桌前也不会胖

  不要翘腿

  久坐的女性不知不觉就翘起腿来,这样会导致骨盆歪斜,血流不畅,特别是双腿臃肿的你,想要瘦腿,必须改掉翘腿的坏习惯才行哦!

 5个OL减肥小贴士 坐在办公桌前也不会胖

  □ 翘腿为什么会胖呢?

  翘腿引起最大的问题就是骨盆歪斜,骨盆是全身的重心部位,连接上下躯干的骨骼,骨盆一旦歪斜,寒症、肩痛、腰痛、便秘、水肿、新陈代谢、骨骼错位、姿势不正等一系列的问题就会出现,减起肥来就更吃力了!

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