针对OL减肥的6大秘方 不做“小腹婆”

导语

OL一族经常坐着,容易囤积脂肪,胖胖的可不好看。爱美女性网小编现在就来教你减肥秘方,对付3种OL最常见的肥胖类型,减掉肥肉,不做“小腹婆”。

 针对OL减肥的6大秘方 不做“小腹婆”

  针对办公室一族的女性朋友,因久坐而引发的腹部肥胖的减肥方法,还有产后肥胖、多吃引发的肥胖,这 3 种肥胖如果找对的方法是很容易减下去的,那么要如何减掉小肚腩呢?

  久坐型肥胖:

  久坐型肥胖一般发生在办公室一族的身上,白天上班 8 个小时基本都在椅子上,缺乏运动,饭后依然是坐著,所以很容易导致腰腹部堆积脂肪。解决的方法有两个,一起来看看吧。

 针对OL减肥的6大秘方 不做“小腹婆”

  1、粗盐减肥法:每次淋浴前取一小杯的粗盐加入少许热水搅拌成糊状,然后将其涂抹在腹部,按摩大约 10 分钟左右后用温水冲洗干净。每次洗澡前都坚持用粗盐按摩能有效刺激肠胃消化系统,便于及时排除宿便。

  温馨提示:若是肌肤比较敏感的人可以选择专用的 “ 防敏感浴盐 ”。

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