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利用生活中十种减肥工具 开展健康瘦身生活

导语生活中随手能找得到的工具,随时能成为你减肥的好帮手。下面爱美女性网小编就来教你利用生活中10种廉价的减肥工具,助你开展新的生活方式,健康减肥就是如此地简单!

 利用生活中十种减肥工具 开展健康瘦身生活

  便利贴

  》激励你自己!

  列出5个改变你的饮食习惯的原因(获得更多能量,穿更漂亮的衣服)写在便条纸或卡纸上,将它贴在冰箱或者放在你的钱包里(又或者两者都做!)。每当你为了减肥而沮丧时拿出来看一下。

 利用生活中十种减肥工具 开展健康瘦身生活

  相框

  》激励自己!

  看看你自己的家庭照片收藏,找一张你处于健康体重的照片然后放入相框中。然后将相框挂在一个你经常会看到的位置(例如卧室壁柜门)。然后想着我每天努力的目标就是要恢复当年的美丽!

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