产后减肥从第42天开始 健康恢复窈窕美丽

导语

产后妈妈应该如何减肥才能快速回复苗条身段呢?今天爱美女性网小编就来告诉新妈妈们产后减肥方法,叫你怎样减肥才能瘦得健康瘦得美丽。

 产后减肥从第42天开始 健康恢复窈窕美丽


  女性经过怀孕、分娩,从一个纤细苗条的小女生,蜕变而成为母亲。为了小宝宝的健康,妈妈们无私地牺牲了美丽的身材。

  医生说,产后恢复,不只是减肥和体形的雕塑,还包括生殖器官、盆底肌群的恢复和修整。

  产后塑形,越早越好  

  生过孩子15天的高女士,再次来到郑州市妇幼保健院产后康复中心。顺产后两天,她就在医生的指导下开始产后塑形了。

  “隔天做一次,现在做7次了,腹围缩减了近20厘米!”高女士最开心的是,不仅腹围明显减了,腹部的皮肤也变得紧绷光滑,没有出现最让她担心的迅速瘦身后的松弛。

  高女士怀上宝宝后身体像吹气球一样地膨胀了。“生完孩子一称,还175斤呢!”第二天下了床,高女士在走廊上溜达,一个小护士从她旁边过,摸了摸她的大肚子问:“啥时候生啊?”高女士哭笑不得。

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