把握12月快速减肥好时机 明年不会徒伤悲

导语

11月结束后马上进入年末最后一个月了,年末各种庆祝活动与节日接踵而来,明年1月又即将迎来春节,2月还有情人节呢!面对这些节日没有一个好身材去参加派对怎么行呢!爱美女性网小编教你几招减肥秘诀,让你把握好12月,好好燃烧脂肪,提高新陈代谢,养成易瘦体质,抢在各种节日前快速减肥,将纤瘦身材练就好,明年才不会徒伤悲哦!

 把握12月快速减肥好时机 明年不会徒伤悲

  不少人在夏天才开始减肥,为了能穿上漂亮的比基尼和小吊带、小短裙;而到了秋冬,由于天气变冷,衣服穿多了看不出身材,于是就开始放慢减肥的脚步。可是你知道吗,秋冬才是减肥的好时机哦!这是为什么呢?让爱美女性网小编为你一一分析季节减肥原理

 把握12月快速减肥好时机 明年不会徒伤悲

  10月是减肥的最好时机

  从9月开始,慢慢步入秋季,我们的身体也发生改变,副交感神经与交感神经的主导位置处于切换的边缘,这时情绪容易有起伏,状态总提不上来。

  而到了10月,副交感神经与交感神经两者的主导位置切换完毕,交感神经处于主导位置,自主神经系统也重新安定下来,体温容易上升,体内的新陈代谢也就得到了提升。

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