揭秘海外女星的减肥方法 帮你打造星级身材

导语

羡慕荷里活女星与欧美模特傲人的身材吗?作为公众人物,一旦身材走样,就会被媒体纷纷曝光,时时刻刻保持漂漂亮亮是女星们一生的必修课!那么,到底这些美女明星是如何减肥,怎样保持身材的呢?现在就让爱美女性网小编为你揭秘她们最新最推崇的减肥方法,学明星减肥,不久你也能拥有星级身材!

 揭秘海外女星的减肥方法 帮你打造星级身材

  说起明星的减肥方法,大家都一定很感兴趣,因为她们的身材正正就是我们所憧憬的,同时作为减肥的范例,她们能做到的我们也能做到哦!事不宜迟,现在赶紧来看看她们的减肥秘诀!

 揭秘海外女星的减肥方法 帮你打造星级身材

  阿特金斯减肥法(Atkins Diet)

  由美国的阿特金斯博士研发的减肥法,实际上就是通过减少碳水化合物的摄入,从而控制血糖值的上升与胰岛素的分泌,达到改善身材的目的。

  在我们的饮食中,碳水化合物一直是作为主食来摄取,那么限制碳水化合物的摄入量,真的能有效瘦身吗?大嘴美女朱莉亚·罗伯茨就是一个成功的例子,作为3个儿女的妈妈,在忙碌的演艺事业中,就是利用这种饮食减肥方法来成功恢复迷人身材。

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