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分娩后6个月决战产后减肥!恢复身材超easy

导语怀孕中由于各种因素,导致体重激增,身材走样,产后不少妈妈急急忙忙开始减肥,可是效果却不尽人意。产后是否就不能减下来呢?怎样才能产后快速减肥呢?爱美女性网小编现在就为你介绍产后减肥方法与常识,帮各位妈妈恢复产前完美的身材!

 分娩后6个月决战产后减肥!恢复身材超easy

  产后6个月,减肥决胜负!

  产后的6个月,在这时进行减肥的话是很容易能瘦下来,可以说是瘦身的绝佳时机,特别是头3个月,只要找准方法便能轻易恢复身材。

 分娩后6个月决战产后减肥!恢复身材超easy

  女性在怀孕期间,由于荷尔蒙的分泌出现变化,脂肪与水分很容易积聚在体内,直到安全分娩后,这种荷尔蒙的异常状况才会停止。所以在这段时间,不仅仅是外面看着臃肿,连自身也会感觉到全身都很浮肿。当分娩后,体内的荷尔蒙平衡恢复起来,但已经积聚在体内的脂肪却不会自然消失,加上产后需要通过饮食来补充营养,脂肪量更是不会减少。

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