每个月总有那么几天?经期减肥妙方去水肿

导语

经期水分最明显会出现在你的胸部与腹部,不仅可能会造成肿胀与体重增加,也可能会带来痛楚。别担心,爱美女性网小编这就来叫大家经期减肥如何去水肿。

 每个月总有那么几天?经期减肥妙方去水肿

  Q:每次生理期前我都会因为水分积存在体内而水肿,这让我觉得自己又胖又悲惨。我能怎么做呢?

  A:水肿的原因 这也是女性荷尔蒙在作祟。根据某些专家所言,雌激素容易使身体留住盐分,因而造成体内水分的滞留(如果你在当月的任何时间食用大量的盐,你的身体将会储存多余的水分,因为它正试著将盐分稀释到安全范围)。其他专家则相信,缺乏维生素B6与/或镁可能会造成经前水肿,因为此两者为维持体内水分平衡的重要元素。 事实上我们仍不清楚女性经前水肿,与大多数女性为何并没有此种困扰的确切原因。

 每个月总有那么几天?经期减肥妙方去水肿

  这些水分最明显会出现在你的胸部与腹部,不仅可能会造成肿胀与体重增加,也可能会带来痛楚,特别是胸部(虽然并非所有的经前胸部疼痛情形都起因于水肿)。

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