月亮减肥方法:神秘魔力一个月召唤苗条身材

导语

上周六晚大家有没有观赏到十年一遇的红月月全食呢?月亮具有神秘的魔力,有专家认为月亮的盈亏也影响减肥,照月亮周期来调整减肥计划的月亮减肥法,能有效在1个月内减重5公斤哦!怎么样,只要跟着月亮的步伐就能变美变瘦是不是很奇妙呢?赶紧趁着下一轮新月,跟着爱美女性网小编来试试月亮的神奇力量吧!

 月亮减肥方法:神秘魔力一个月召唤苗条身材

  什么是月亮减肥法(Moon Diet)?

  所谓的月亮减肥法,就是结合月亮从新月→上弦月→满月→下弦月再循环至新月,这整个29.5日的周期来调整减肥计划减肥方法

 月亮减肥方法:神秘魔力一个月召唤苗条身材

  一般认为,当新月经过上弦月到满月这个时期,称为“月盈”,是“吸收”的时期,在我们的饮食中,脂肪与糖分变得容易吸收,此时需要控制食欲。另一方面,满月经过下弦月循环到新月时,即“月亏”,属于“排毒与净化”时期,排毒效果越发明显,此时不妨多吃一些促进排毒,改善便秘的减肥食物,会带来不错的减肥效果。

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