调节身体免疫力平衡 瘦出好元气不反弹

导语

健康减肥是近几年来爱美MM们所要追求的境界,既要健康也要完美好身材,要怎么才能够顺利达到双重目的?庄家告诉你调节自己身体的免疫力平衡能够帮助你轻松减肥不复胖,拥有好元气!

 调节身体免疫力平衡 瘦出好元气不反弹

  免疫力的过与不及都可能致病,因此,维持身体的免疫平衡对健康来说,才是真正处于的最佳状态!但是对于追求爱美的MM,免疫力对于健康减肥也是很重要的哦!

  现代人过著忙碌的生活步调,饮食过度精致化、营养失调或过剩,大多数的人缺少运动,时常熬夜加班,睡眠品质不佳等,以致于免疫力失调的问题愈来愈严重,也愈来愈普遍!

 调节身体免疫力平衡 瘦出好元气不反弹

  免疫力愈高愈好吗?

  千万别以为一味的增强补身、强化免疫力,对身体健康就一定有正面的帮助喔!由于免疫力不等同于抵抗力,过强的免疫力不但无法促进身体的健康,反而会使得原本捍卫身体的免疫系统,不分敌我的发动体内免疫大战,轻则引发过敏性症状,重则造成红斑性狼疮、类风湿性关节炎、僵直性脊椎炎、重症肌无力等自体免疫疾病。

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