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冬眠食疗减肥法 懒人轻松瘦好简单

导语睡觉能够减肥?是不是没有听说过这么好康的事情?睡眠怎么能够减肥呢?专家推荐冬眠食疗减肥法,冬天的时候懒得运动也能够帮你HOLD住体形,从此减肥瘦身没烦恼。

 冬眠食疗减肥法 懒人轻松瘦好简单

  在睡眠中,体脂肪消失了?这不是在做白日梦,更是不可能的任务!你甚至会找到从未发觉的能量泉源,也会发现脸色与肤质日渐改善,从头发、指甲、内脏到情绪,全都因为“冬眠食疗法”而获得好处!

  这是一种与自己身体协调合作的崭新减肥观念:“冬眠食疗法”。在了解这饮食法则前,请先自问10个问题:

  1.一个晚上醒来好几次?

  2.总是无法一觉安眠到天亮?

  3.半夜因为盗汗而睡不好?

  4.睡觉时感觉胃液逆流?

 冬眠食疗减肥法 懒人轻松瘦好简单

  5.夜里得起来上好几次厕所?

  6.早上睡醒时觉得更疲倦?

  7.刚起床便觉得恶心想吐?

  8.早上感到口干舌燥?

  9.半夜脚抽筋?

  10.一大早便觉得有气无力?

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