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健康减肥常识摆脱代谢症候群 做个健康瘦美人

导语身体肥胖不仅仅是不美观的问题,体脂肪和内脏脂肪过多会严重威胁到我们身体的健康,使用健康的减肥方法,控制自身的体重,能够帮助你挽救身材拯救健康,成为一个健康瘦美人。

 健康减肥常识摆脱代谢症候群 做个健康瘦美人

  根据统计,腰围过粗的人约有50%的机率会合并有代谢症候群;在台湾,平均每13分58秒就有一个人因代谢症候群衍生的慢性病死亡;体重减少5至10%,就能改高血脂、高血糖与高血压现象……

 健康减肥常识摆脱代谢症候群 做个健康瘦美人


  三高等慢性疾病是影响生活品质的“大毛病”,在三高疾病发生前,应该先注意它的警讯─代谢症候群。代谢症候群是心血管疾病发生的聚合体,短时间内虽不会造成死亡,可怕的地方也就是这种不健康状态的累积,最终会导致糖尿病及心血管疾病的产生,当代谢症候群其中的一项危险因子出现,应该立即检查其他四项是否也存在。

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