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盲目节食可能导致便秘 健康减肥才是真正王道

导语现在很多OL们可能有一个难以启齿的问题,那就是便秘。为什么会产生便秘的呢?专家介绍是由于盲目的节食减肥造成的,不健康地减肥方法不仅不能够减肥成功,反而可能导致其他身体问题。所以减肥一定要选择合理健康的减肥方法,才不会白费功夫哦!

 盲目节食可能导致便秘 健康减肥才是真正王道

  食量减少导致肠道食物残渣减少而便秘

  便秘已成为许多白领的难言之隐。有调查显示,白领中的便秘患病率超过三成。专家介绍说,白领便秘有别于老年人的便秘,多数受外界因素的干预。

 盲目节食可能导致便秘 健康减肥才是真正王道

  专家介绍说,现代生活的快节奏使办公室白领大都存在工作紧张、生活不规律、压力大、经常处于焦虑状态中等问题。

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