▍房间与减肥的关系
收拾一下房间就能减肥,听起来貌似很不可思议,可体型其实就像是一个人生活的镜子,所以年前的大扫除有望改变你的生活,改善你的体质哦!
★ 大扫除能消耗多少热量?
既然大扫除能减肥,那么到底能消耗多少热量呢?我们来对比一下所有家居生活的减肥功效(以每10分钟来计算):
煮饭·烹调:26大卡
洗衣服:32大卡
熨衣服:25大卡
收拾床铺:44大卡
擦窗·擦桌子·扫地:36大卡
吸尘:27大卡
园艺:30卡
那么跟减肥运动相比呢?
骑自行车:35大卡
走路:31大卡
新春佳节将至,差不多要开始大扫除好好收拾房间来迎接春节啦!你知道吗,其实单纯是打扫一下房间也是简单有效的减肥方法哦!爱美女性网小编推荐大扫除减肥法,为你介绍年前扫除的减肥原理,帮你从现在开始就能改善易胖体质,瘦着过个好年!
▍房间与减肥的关系
收拾一下房间就能减肥,听起来貌似很不可思议,可体型其实就像是一个人生活的镜子,所以年前的大扫除有望改变你的生活,改善你的体质哦!
★ 大扫除能消耗多少热量?
既然大扫除能减肥,那么到底能消耗多少热量呢?我们来对比一下所有家居生活的减肥功效(以每10分钟来计算):
煮饭·烹调:26大卡
洗衣服:32大卡
熨衣服:25大卡
收拾床铺:44大卡
擦窗·擦桌子·扫地:36大卡
吸尘:27大卡
园艺:30卡
那么跟减肥运动相比呢?
骑自行车:35大卡
走路:31大卡
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