年前大扫除减肥方法 懒人瘦身最简单最有效

　　▍房间与减肥的关系

　　收拾一下房间就能减肥，听起来貌似很不可思议，可体型其实就像是一个人生活的镜子，所以年前的大扫除有望改变你的生活，改善你的体质哦！

　　★ 大扫除能消耗多少热量？

　　既然大扫除能减肥，那么到底能消耗多少热量呢？我们来对比一下所有家居生活的减肥功效（以每10分钟来计算）：

　　煮饭·烹调：26大卡

　　洗衣服：32大卡

　　熨衣服：25大卡

　　收拾床铺：44大卡

　　擦窗·擦桌子·扫地：36大卡

　　吸尘：27大卡

　　园艺：30卡

　　那么跟减肥运动相比呢？

　　骑自行车：35大卡

　　走路：31大卡