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婴儿食品减肥偏方有何利弊?擦亮眼瘦得精明

导语好莱坞名人教练特雷西·安德森研发的婴儿食品减肥方法,麦当娜、Lady Gaga、珍妮弗·安妮斯顿等大牌女星的都纷纷尝试吃婴儿食品代餐。到底这种减肥偏方有没有功效,其减肥原理是怎样的,进行的时候又有哪些注意事项,下面就等爱美女性网小编来一一详解吧!

 婴儿食品减肥偏方有何利弊?擦亮眼瘦得精明

  什么是“婴儿食品减肥法”?

  每天2餐用婴儿食品来代替,最好是早餐、午餐或是下午茶这3个时段进行,平且每餐的婴儿食品热量控制在1000大卡之内。另外,晚饭要摄入足够的营养,以蔬菜为重心,尽量减少肉类中脂肪的摄入。

 婴儿食品减肥偏方有何利弊?擦亮眼瘦得精明

  婴儿食品减肥法的优点

  市面上有各种各样的婴儿食品,购买很方便,而且安全性也很高。除此之外,还有以下好处:

  1、对肠胃的负担很低

  为婴儿特制的婴儿食品,几乎不需要怎样咀嚼就能吃下肚子,一般是糊状,进入体内后很容易就被消化,所以几乎不会给肠胃带来负担。如果你的生活作息时间比较混乱,消化动力逐渐变得低下,那么婴儿食品就能很好地帮你净化肠道。

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