快速瘦身危害大 4招有效预防减肥反弹

导语

虽然很多减肥方法能让你快速瘦下来,但往往容易复胖,甚至产生后遗症。下面爱美女性网小编就来为你分析快速减肥的危害,以及教你怎样减肥不反弹,4招有效预防复胖。

 快速瘦身危害大 4招有效预防减肥反弹


  瘦得快,小心复胖

  快速瘦身,经常需要搭配极端的饮食方式。刚开始,的确能收到减肥成效,但往往会有营养失调的情况,而且无法持久;有的人甚至因长时间挨饿,导致肠胃消化吸收能力异常,更严重者,还可能导致厌食症!

 快速瘦身危害大 4招有效预防减肥反弹


  最糟糕的是,挨饿节食的身材往往很容易复胖,等到你回复原本较大的进食量时,体重也很容易跟着上升,甚至比原本的身材还要肥胖。

相关文章
由易胖变易瘦体质减肥迅速
不知八个误区怎么成功减肥
注意这些减肥常识轻松减肥
水肿应该要怎么减肥?
怎么跑步瘦身更快更轻松?
精选文章
看看看 一天九个动作塑造迷
一周七个动作大饼脸轻松呈
最美手臂是怎么练就的
来谈一下怎么练就你的一米
如何在夏天来之前 让你的腰
减肥百科
如何增肥
汗蒸的好处是什么
转呼啦圈的好处是什么
游泳的好处是什么
骑自行车的好处是什么
网友关注热点