血型减肥法 打造全新的自己 苗条从今天开始

导语

根据不同血型的不同性格、不同肥胖程度,可以制定适合每个血型的减肥方法,这也是一种健康的科学减肥方法哦。那么,你找到适合自己的血型减肥方法了吗?下面,爱美女性网小编教你ABO血型减肥方法,打造全新的自己,苗条从今天开始!

 血型减肥法 打造全新的自己 苗条从今天开始

  一、A型减肥法

  A型血是第二种最常见的血型,随着人类的生活方式由渔猎时代逐渐转变为农业生活,才开始演化出A型,这类人适合以蔬菜为主的食物,某些植物蛋白质,如大豆蛋白质对他们来说是最佳健康食品,常食可减少心血管病和癌症发病率。

 血型减肥法 打造全新的自己 苗条从今天开始

  1、饮食建议:A型人的胃酸不足,难以消化肉类。若进食大量脂肪,容易将脂肪积聚体內,但是也不必为此而一点肉类也不吃,瘦肉和鱼肉都可吃一点。若完全戒掉肉类则可以瘦身。

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