怎么瘦身?周末悠闲式减肥方法 轻松甩肥肉

导语

平时忙得不可开交的白领MM们,其实你们可以利用悠闲的周末时间进行减肥哦,照样不赖于其他的减肥方法!那周末要如何减肥呢?今天爱美女性网小编为各位上班族MM设计了7款周末减肥方法,教你怎么减肥,可以一边轻松享受悠闲时光,一边将减肥进行到底!

 怎么瘦身?周末悠闲式减肥方法 轻松甩肥肉

  上班族MM平时工作已经很劳累了,没什么精力去进行减肥,到了周末休息时间又想好好休息。今天爱美女性网为白领MM设计了一系列周末减肥法,让你轻松享瘦周末之余,还可以实行你的减肥大计!

 怎么瘦身?周末悠闲式减肥方法 轻松甩肥肉


  做些家务活 

  周末在家可以试着做一些家务,如扫地、拖地、擦洗厨房和浴室等,每做一样,你可以平均消耗热量200卡路里。此外每一样的家务活可以让你局部瘦身,如扫地,可以让你手臂和腰部得到锻炼,长期坚持可以使手臂和腰更纤细。

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