时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

宅女室内减肥有一套 偷懒宅家也能瘦一圈

导语你是个标准的宅女吗?只要不是有什么大事基本上大门不出二门不迈。手边还常伴着小零食?那你危险了,脂肪赘肉肯定早就盯上了你。如何你不是易瘦体质,就赶紧做出改变吧。如何宅着也能减肥?来试试爱美女性网小编推荐的室内减肥方法吧,让你宅家也能轻松瘦一圈哦!

 宅女室内减肥有一套 偷懒宅家也能瘦一圈

  如果你是整天坐在电脑前面的宅女,同时又很爱边上网边吃各种零食,那脂肪一定早就开始慢慢的侵袭你的身体。除非你是易瘦体质,否则再这么下去,恐怕你就可以获得“小胖妹”的可爱头衔。节食和运动减肥都不是你的菜,因为你压根儿不想做运动,更不可能做到不吃饭。那么跟着爱美女性网小编来试试室内减肥法吧,宅在家里也能轻松瘦一圈哦!

 宅女室内减肥有一套 偷懒宅家也能瘦一圈

  ◆室内瘦身减肥小细节 瘦身随时随地

  1、自己做饭

  因为在贩卖机或超市柜架前你可能无法控制自己。因此,学会自己做一些低卡和低热量的食物吧,再加上一个水果或低脂酸奶。这些都是高蛋白低热量的食物,可以让你怎么吃都不会发胖。

相关专题: 减肥方法
赞(0)
提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
2策略升高体温 促进燃脂
减肥消除水肿 3招致胜
经期减肥养成易瘦体质
2步清除身体湿气 才能瘦
瘦MM保持身材苗条的秘密
精选文章
15种食物排毒 抚平小腹
狠瘦30斤!就靠2秘诀
Fat→fit 关键在于提代谢
聪明Cheat Day 提高燃脂率
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
减肥百科
骑自行车的好处是什么
跑步的好处是什么
游泳的好处是什么
跳绳的好处是什么
仰卧起坐的好处是什么
网友关注热点