减肥大军中总有着学生这个群体。学生课业繁忙，没有时间去健身房，也没有什么时间精力和能力去制定繁琐的减肥计划。其实学生减肥也可以减得经济、实惠、有技巧哦。该如何制定适合学生自己的减肥计划呢？爱美女性网小编来帮助你吧。让你找到属于自己的计划表，打造每日减肥计划，化生漂亮学生妹！
◆学生减肥计划表之一周饮食篇
星期一
早餐：煮鸡蛋，烤面包，葡萄； 午餐：米饭一小碗，炒黄瓜，炒苦瓜，番茄蛋汤； 晚餐青菜沙拉，一个苹果。
星期二
早餐：牛奶，馒头，苹果；午餐：米饭一小碗，豆芽菜，小青菜，紫菜汤；晚餐：牛排，西红柿，咖啡 。
星期三
早餐：煮鸡蛋一只，一小碗粥；午餐：米饭一小碗，鸡蛋炒西红柿，扁豆，豆花汤；晚餐：青菜面一碗，苹果一个。
