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7个减肥秘方hold住你的积极性 成功指日可待

导语想要减肥成功,靠的是你的减肥动机是否能持续下去,如果你的减肥意欲不消退的话,无论有多大的难题,只有有决心就一定能跨过。那么,如何hold减肥积极性呢?今天,爱美女性网小编教你7个科学减肥的最好方法,让你不受挫折,在成功减磅后还能keep住身材不反弹,冲向瘦身成功的终点!

 7个减肥秘方hold住你的积极性 成功指日可待

  减肥就像是一场战争,有的能打胜仗,有的输掉战役,有的则在中途就落荒而逃;减肥也是如此,遇到挫折中途放弃,失败了也没有自信再站起来,即使成功了,一旦hold不住就猛然反弹,前功尽弃。是什么原因导致我们一次又一次的失败,没法到达瘦身成功的终点呢?

  减肥需要我们的积极性,这是我们通向成功大道不可缺少的一环,如果我们丢了当初减肥的动机,甚至对自己失去信心,减肥也很难持续下去。那么,我们该如何hold住自己的减肥积极性呢?

 7个减肥秘方hold住你的积极性 成功指日可待

  ■TIPS 1 明确减肥的动机

  为什么要减肥呢?认真问一下自己,是因为想要变得漂亮自信,还是想在夏季里穿上迷人的比基尼?又或者是意识到肥胖为身体带来的危害?……驱使我们减肥瘦身的理由有很多,在实行时务必要考虑清楚,减肥的动机是目标达成的第一步哦!

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