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经期减肥分阶段 具体时间具体分析才瘦得快

导语生理期是上天赐给女性们的一大法宝,想要减肥,利用生理期分阶段,每个阶段使用不同的减肥方法,具体问题具体分析才瘦得快。爱美女性网小编分享经期减肥常识,帮你解决经期如何减肥这个问题,轻松养成易瘦体质不再是问题。

 经期减肥分阶段 具体时间具体分析才瘦得快

  很多MM可能都有这种经验,听到别人说,经期是个好时期,可以不用减肥高热量的食物照吃不胖!然后就拼命吃一些平时不能吃的食物,结果整个减肥的计划就这样被破坏了。你了解经期减肥是怎么回事吗?想要摆脱复胖噩梦,真正有效瘦身,快来了解一下经期减肥是怎么回事吧!

 经期减肥分阶段 具体时间具体分析才瘦得快

  经期减肥并不是字面上的意思利用来月经期间减肥,而是利用整个生理周期来进行减肥。在月周期内,分为四个阶段,分别第一阶段是月经来时的1-6天,第二阶段是7~14天,第三阶段是15~21天,第四阶段是22~28天。每个阶段都会有不同的表现以及所使用地减肥方法不一样,对应不同时间使用不同的减肥方法能够让你轻松养成瘦体质!

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