春季减肥避开6误区 正确方法使瘦身加速度

导语

很多MM都想在夏天来临之前减肥,那么就一定要把握好春季这个减肥好时机!如何减肥才更有效呢?爱美女性网小编分享减肥常识,教你避开6个减肥误区,使用正确的方法,为瘦身加把油!

 春季减肥避开6误区 正确方法使瘦身加速度

  天气日渐回暖,很快又是转季的时候。在春季的时节,相信很多有赘肉的女士们,因怕肥肉曝光,都不敢穿上小背心及短裤示人。但当看到各大商店都在大减价,难免会想扫货逗自己开心。

  当然,相信女士们总希望自己的身材,能穿上较小尺码的衣服。因此她们会出尽法宝,无所不用其极让自己急速瘦身,赶在夏季展露美好身段。坊间减肥方法层出不穷,想要减得健康并持久,且让我们击破多个减肥的谬误。

 春季减肥避开6误区 正确方法使瘦身加速度

  1. 节食就能瘦?

  食肉减肥法、西柚减肥、或是戒除所有淀粉质,甚至“食少D”,都只能减掉身体的水份和蛋白质,而不能去除身体的脂肪。身体的脂肪比例随即上升,比较不活跃的脂肪也不会使用太多的能量。

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