时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

EQ减肥方法 脑部也享"瘦" 终止瘦身N连败

导语为什么有的人怎么吃都不胖,越减越瘦却又不反弹?关键就在于“情商(EQ)”!今天,爱美女性网小编为你介绍一种EQ减肥方法,无需刻意节食与过激的运动,提高你的减肥情商,将易瘦习惯融入生活的每一个角落,让你的脑部也“瘦”下来,减肥力UP起来就能打造易瘦体质,终止减肥N连败,是你最有效最科学的瘦身减肥方法!

 EQ减肥方法 脑部也享"瘦" 终止瘦身N连败

  ■ 什么是“减肥EQ”?

  “情商”一词我们并不陌生,指的就是我们在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的能力。而EQ对减肥同样产生影响,当我们的情商指数越高,体内分泌的5-羟色胺就越多,而5-羟色胺正正是被成为“易瘦荷尔蒙”,就算不辛苦减肥也能瘦下来,并且还不反弹哦!5-羟色胺也有另一个称号,那就是“幸福荷尔蒙”,所以当此种激素分泌时,我们会感到很愉悦,也不会因压力而暴饮暴食。

  那么减肥EQ最关键的是什么呢?那就是“想象力”,当你在尝试不同的减肥方法时,如果多去想象一下减肥后变漂亮的自己,如同怀着一个美好的梦想一样,就能不断地激励自己前进,最大限度地发挥脑内力量,也不用勉强自己去做不愿意的事情。

 EQ减肥方法 脑部也享"瘦" 终止瘦身N连败

  ● 成功者 vs 失败者

  成功者

  □ 想象力丰富

  □ 保持积极向上的生活态度

  □ 工作较有活力

  □ 喜欢新事物

  □ 喜欢尝试

  失败者

  □ 缺乏想象力

  □ 生活过于单一、形式化

  □ 消极

  □ 不喜欢出门

  □ 对失败感到焦虑

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
减肥消除水肿 3招致胜
经期减肥养成易瘦体质
2步清除身体湿气 才能瘦
瘦MM保持身材苗条的秘密
4招激发身体瘦素 高效瘦身
精选文章
15种食物排毒 抚平小腹
狠瘦30斤!就靠2秘诀
Fat→fit 关键在于提代谢
聪明Cheat Day 提高燃脂率
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
减肥百科
骑自行车的好处是什么
跑步的好处是什么
游泳的好处是什么
跳绳的好处是什么
仰卧起坐的好处是什么
网友关注热点