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选择正确减肥方法 走出瘦身迷雾 减磅不反弹

导语减肥是不少美妞们夏季生活的主旋律,可是面对网上疯传的各种各样的减肥方法,究竟什么样的减肥方法才是快速有效的减肥方法呢?爱美女性网小编就给大家带来著名美体专家Cici推荐的快速减肥方法,让你拨开瘦身迷雾,避开瘦身误区,快速减重不反弹。

 减肥方法有对错 走出误区享瘦苗条更轻松

     夏季到了,减肥成为了不少美妞生活中必不可少的一部分。为了诱惑死人不偿命的比基尼,为了美死人的小短裙,为了好可爱的小背心,减肥减肥减肥是美妞整个夏日孜孜不倦的追求。但是,究竟该怎么减肥才好呢?网上瘦身减肥方法五花八门,数以百计,究竟该如何选择呢?怎样的减肥方法才是见效最快,最有效的减肥方法呢?相信不少美妞也都在为这个烦恼。

     网上琳琅满目的减肥方法真的功效显著吗?今天,爱美女性网小编小编特地请教了著名美体专家Cici,究竟网上令人目不暇接的减肥方法,有哪些是可靠,哪些是不可靠的,哪些是健康正确的,哪些既有损身体健康,又不利于减肥的。Cici是香港著名的美体专家,荣获过多项美体大奖,从事美体行业多年,对减肥瘦身有自己独到的见解以及专业的看法。接下来,我们就一起来看一看,Cici对网上疯传的减肥方法的看法吧。

 减肥方法有对错 走出误区享瘦苗条更轻松

     1.切勿一边走路一边吃东西,切勿站着吃东西

  正确。这两个观点已被证实有助于减肥。这两种坏习惯主要是不能细嚼慢咽,这样就使消化和吸收的功能不能很好地发挥,导致不能获得足够的给养,而又很快要求重新补给。此外,我们的大脑对这样的进食不能予以真正注意,从而忘记将边走路边吃的东西计算到卡路里日摄入量中。

  爱美女性网小编tips:边走路边吃东西或者站着吃东西其实都是十分不利于消化的,容易导致胃病,所以这种不健康的减肥方法,大家一定要杜绝。

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