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夏季减肥首选消水肿方法 不让虚胖欺骗自己

导语天气炎热很多MM喝水喝饮料增多,不仅增加了身体水分的摄取更是让体液的浓度下降,这样会让你的身体更加容易水肿!如何消除水肿?爱美女性网小编分享消水肿的夏季减肥方法,让你轻松甩掉虚肥,自信展现好身姿。

 夏季减肥首选消水肿方法 不让虚胖欺骗自己

  夏季天气炎热,很多MM都喜欢大量喝水以及饮料,这样就很容易导致体液浓度降低,更加容易水肿!还有就是早上起床眼睑或脸部浮肿;或者是下午的时候腿部浮肿;明明体重比别人轻,就是看起来比别人胖……这就是水肿型肥胖的苦恼,其实要去除水肿并不难,按照下面的方式进行,轻松消除水肿胖!

 夏季减肥首选消水肿方法 不让虚胖欺骗自己

  小测试:你是水肿型肥胖吗?

  以下共有10个题目,请在符合你自己的前面打勾。

  1一天喝水次数?

  A.少于3次 B.3到5次 C.5次以上

  2一天小便次数?

  A.少于3次 B.3到5次 C.5次以上

  3一天吃甜食次数?

  A.5次以上 B.3到5次 C.少于3次

  4夜里起床小便次数?

  A.无 B.1-2次 C.3次以上

  5流汗时机?

  A.要剧烈运动才会 B. 轻微运动会 C.不运动也常会

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