很多人疑惑,为什么食物已经少吃、运动也做了,还是一直瘦不了?专家告诉你,因为少做了一件事,那就是:“量体重”!坂根医生表示“早晚量体重减肥法”是成功率极高的减肥方法,由于是容易实现的极短期目标,因此热情不易衰退,比起其他减肥法,更容易坚持下去。”
★早晚量体重减肥法,让你“越量越瘦”!
看到这里,大家应该心里充满许多疑问,“量体重会瘦?骗人的吧!”减肥那有可能这么简单?其实这个方法在日本已经行之有年噜!很多人疑问:我也每天量体重,为什么还是瘦不下来呢?
原因有三点:1、工具不对;2、测量的时间不对;3、只是测量而已,量完后没有任何动作,这是瘦身失败的最主要原因。