警惕“过劳肥” 健康减肥 缓解压力肥胖

导语

很多MM会发现,就算你饮食和运动做得足够好,身上的肥肉还是没见消停,这是怎么回事?其实说不定是你过劳的工作习惯所导致。趁着长假放松一下自己,给自己的脂肪松绑吧!爱美女性网分享日常生活减肥小常识,教你如何放松压力,健康减肥更易瘦。

 警惕“过劳肥” 健康减肥 缓解压力肥胖

  以为减肥引起的原来只有饮食和不运动爱偷懒?有时候其实你明明很注重饮食生活的规律,经常运动,可是身上的脂肪还是很难消灭掉,这是怎么回事?其实你最近是否压力很大?工作强度太大?如果答案是肯定的话,那么你的肥胖很有可能是因为你的过度劳累引起的。警惕“过劳肥”!适当放松才能易瘦哦!快跟着爱美女性网小编来看看吧。

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 警惕“过劳肥” 健康减肥 缓解压力肥胖

  ▌肥胖新锐词:过劳肥、压力肥、隐形肥。 

  “压力肥”是指压力过大而引起的肥胖;“隐形肥”是指有些人看上去比较瘦,但是体内脂肪含量高,属于隐形肥胖。

  ▌什么是过劳肥?

  过劳肥,是指因过度劳累而造成的肥胖。睡眠不足,是“过劳肥”产生的最主要原因。

  据美国求职网站Career-Builder的调查报告,旅行社员工、律师和法官,是最有可能让人变肥胖的工作。其他职业包括:社工、教师、艺术家、设计师、建筑师、行政助理、医生、警察、消防员、司机、行销、公关人员和资讯科技人员等。

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