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"春夏秋冬"4种体型 星座减肥方法因人而异

导语我们时常疑惑,为什么别人能瘦下20多斤,自己用同样的方法却怎么也瘦不下来呢?那是因为减肥方法是因人而异哦!今天,爱美女性网小编以星座减肥为基础,为你分析春、夏、秋、冬四种体型的肥胖原因,并且对症下药,帮你找到适合你的减肥秘方,针对体型对症下药,找到适合你的瘦身方法,你也可以根据自己的实际情况来参考一下哦!

 "春夏秋冬"4种体型 星座减肥方法因人而异

  ◥全身型肥胖-春木型

  脂肪分布:全身上下

  常见星座:大只佬的牡羊、爱吃的金牛、情绪型肥胖的魔羯、水肿体虚的天秤

  春木体型的人,四肢代谢受阻机能差、活动量少、血液及淋巴循环不佳,因此全身粗壮,手臂和大小腿充满赘肉,看起来骨架很大。饮食上他们偏重高热量食品,有暴饮暴食的习惯。全身性肥胖的人,减肥的时候会均匀的瘦下,所以不用担心瘦到不该瘦的地方!

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 "春夏秋冬"4种体型 星座减肥方法因人而异

  适合的瘦身方式

  1、运动:全身各部位多拍打,能让四肢的血液循环顺畅,就容易瘦下来!

  2、少吃:避免湿热性饮料,例如:酒,因为会让体内水分停滞。至于油炸、巧克力、腰果花生、冰冷的食物也要避免。

  3、多吃:早上喝点咖啡能消水肿,平常要多吃有助排水的食物,例如:豆芽菜、绿豆、海带、豆腐、菠菜、西瓜及水煮的冬瓜、大黄瓜等等都可利尿帮助消水肿。

  4、建议:“泡澡消水肿”是这类型的人最适合的瘦身方法,有空就多泡澡、多运动吧!

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