使用正确方法 HOLD住体重秋天减肥不反弹

　　秋季女性怎样减肥不反弹？秋季是个容易长膘的季节，想要减肥不反弹就需要知道一些方面，比如减肥容易反弹的原因以及如何防止反弹。现在就来教你秋季女性怎样减肥不反弹。

　　减肥反弹的原因：

　　1、使用错误的减肥方法

　　如果使用错误的减肥方法，那么反弹的几率就会比较大，尤其是服用腹泻类的减肥产品，这是因为减掉的不是脂肪，而是水分，一旦停药了，补充点水分，自然体重就会反弹。更为严重的是，错误的减肥方法还会对身体的健康造成很大的伤害，比如扰乱人体的电解质平衡等。