减肥问答6个Q&A 遵守瘦原则轻松拥有好身材

导语

你知道如何减肥吗?你知道怎样的减肥方法才是有效的嘛?爱美女性网小编分享健康减肥常识,6个减肥问答的Q&A,针对减肥问题为你解惑,助你轻松打造好身材。

 减肥问答6个Q&A 遵守瘦原则轻松拥有好身材

  Q:人人都希望有个健康的身体,女人们则要在这一点上再加上一点,更瘦、更苗条,但是瘦身方法那么多,能否请你提出一条你认为最重要,又是很容易被记住、被执行出来的瘦身原则?

 减肥问答6个Q&A 遵守瘦原则轻松拥有好身材

  A:不管有多忙,你都可以有那么几分钟时间在脑子里预先要做一个小计划—不一定要写出来,而是在脑子里演练一遍这个计划,这就是我认为最重要的原则。

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