解决反弹&平台期疑难 成功秘诀加快减肥步伐

导语

开始容易坚持难,说的就是减肥瘦身了。忙碌于工作、生活交际的现代女性,常常面对加班熬夜,时而出去应酬,时而大吃大喝,这样的生活方式对身材影响很大,而且挤不出时间来减肥,该怎样减肥才好呢?今天,爱美女性网小编就来解答你在瘦身中的种种疑问,教你减肥成功的秘诀,远离反弹与平台期,加快瘦身的步伐!

 解决反弹&平台期疑难 成功秘诀加快减肥步伐

  说起减肥瘦身,与其说要找准方法,不如说坚持才是关键。突然而来的聚会,是不是加加班,生活的节奏被打乱,减肥计划也只能为这些事情而绕路,久而久之你也许会想:不如放弃吧,太忙了,根本没有时间减肥了,体重好像也减不下来。

  但如果就这样放弃,就太可惜了,想想自己其实还有机会变瘦变漂亮,你就舍不得放弃了!虽然周围的环境因素让你减起肥来相当困难,但也是有挽救方法的哦!今天,就让爱美女性网小编为你解决种种疑难吧!

 解决反弹&平台期疑难 成功秘诀加快减肥步伐

  ▋为什么会引起减肥平台期?

  Q:很努力地去减肥,但不知为何在某个体重上就停滞了。为什么会出现平台期呢?要怎么跨越呢?

  A:女性的话,生理周期与减肥密切相关。例如,一般在生理期前容易浮肿,体重难以下降。因此,即使减肥了,也难以降低体重。

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