健康减肥方法 调节身体代谢 养出易瘦体质

导语

如何轻松减肥?新陈代谢是身体是否能够快速瘦下来的重点之一,只要你的新陈代谢旺盛就能够轻松达到瘦身目的。爱美女性网小编分享4个健康减肥方法,调节身体代谢问题,把易胖体质转换成易瘦体质。

 健康减肥方法 调节身体代谢 养出易瘦体质

  很多肥胖者最烦恼的就是好不容易才减肥成功,不久又胖回去了!您可知道,“复胖”不单单只是恢复原体重而已忽胖忽瘦很容易造成体内的脂肪比例增加,最后变成易胖难瘦的体质,这可是十分可怕的事。认识何为易瘦体质何为易胖体质让你瘦得更加健康哦!

 健康减肥方法 调节身体代谢 养出易瘦体质

  何为易瘦体质vs何为易胖体质

  影响人体胖瘦的荷尔蒙,分成新陈代谢与储存能量两大系统,肾上腺素与甲状腺素属于主掌新陈代谢的荷尔蒙,也是瘦的荷尔蒙。至于会让人肥胖的荷尔蒙只有胰岛 素。但是当人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙时,这种人就是属于易瘦体质;反之,当体内储存能量的荷尔蒙高于新陈代谢的时候,人体就会偏向易胖体质。

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