摆正瘦身观念 轻松制定有效减肥计划

导语

想要健康减肥,必定要先制定一个有效的减肥计划.但是要如何制定?爱美女性网小编分享健康减肥常识,摆正自身的思想观念,才能够轻松有效瘦.

 摆正瘦身观念 轻松制定有效减肥计划

  根据以500名三十岁女性为对象实施的关于减肥意识的调查结果显示,迄今为止平均挑战减肥的次数为11次,减肥平均花费为人民币约8292元。此外随着调查的进行,减肥成功的要点也浮出水面。

 摆正瘦身观念 轻松制定有效减肥计划

  最近减肥成功的人占52%,失败的占48%。关于减肥目标达成期限,成功者中设定为3个月(32%)的人最多,67%的人设定在三个月以上。另一方面,失败者中设定为一个月(41%)的人最多,57%的人定在一个月以下的短期。

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