把握秋冬减肥好时机 为春夏好身材打下基础

导语

秋冬季节因为天气寒冷,由于身体的原因或者是其他外界的因素,你的身材总会走样。其实秋冬减肥是最好的选择。爱美女性网小编分享健康减肥常识,把握住秋季和冬季这两个减肥好时机,轻松为下一个春夏打下稳固的瘦身基础。

 把握秋冬减肥好时机 为春夏好身材打下基础

  其实,秋冬才是减肥最重要的季节,很多爱美的美眉们却只在春夏减肥,这其实是不好的做法。

  事实上,民间也早有“夏天减肉冬天长”的说法。细想起来,夏天的食物清淡,人的消耗又大,确实容易“掉肉”,但冬天就恰恰相反了。衣服累赘,于是运动减少,同时人体新陈代谢速度自然减慢。

 把握秋冬减肥好时机 为春夏好身材打下基础

  更何况秋风一起,漂亮美眉们首先想到的就是各种各样的美食,火锅、川菜、海鲜、自助餐…更有诸多节日、聚餐接踵而来,一饱口腹之欲的同时,一个春夏艰苦奋斗减肥的硕果就此付诸东流了。

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