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拆穿10个不科学的瘦身借口 远离减肥失败

导语为什么总是徘徊在反弹的边缘,总是瘦不下来呢?当然,在我们的日常生活中,有着各种各样的情况,但如果你不知不觉间把这些小状况当做是借口,那么它们就很有可能成为你减肥失败的重大因素。今天,爱美女性网小编为你揭示10个借口,如果你也有过这样的念头,那么就要警惕咯,别让这些借口成为你减肥失败、反弹的罪魁祸首哦!

 拆穿10个不科学的瘦身借口 远离减肥失败

  借口【1】「这个减肥方法好像不太适合我……」

  减肥方法有很多,随便试了几个方法,但效果不太好,体重不但没有减下来,还可能有点增重的迹象,于是就下定断,“唔,貌似这个方法不是很适合我呢。”

  当我们尝试一个新方法的最开初,一般都会很起劲,感觉自己一定能坚持下去,但慢慢地开始融入自己的想法,尝试将这个方法变得符合自己的生活,而在这一步,也许你自己也没有发现,其实你已经在给自己找借口,在松懈下来了。

 拆穿10个不科学的瘦身借口 远离减肥失败

  也就是说,这个实施这个减肥方法的期间,它的一些原理和规则已经被我们不知不觉间改变了,而这些被改变了的或许正正是整个方法的核心,所以才会不起作用。

  小编建议你,在尝试新的减肥方法前,不如先改善自己的生活吧,好好想想,是不是一些日常的习惯导致你特别容易胖起来呢?如果你能改掉这些易胖习惯,这时再来尝试其他方法,一定能让你事半功倍呢!

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