健康稳步甩走身体脂肪 轻松收获窈窕身材

导语

发胖就是身体脂肪在作怪!想要有效瘦身必须要想办法甩掉身体脂肪,如何有效减肥呢?爱美女性网小编分享健康减肥常识,稳步甩走脂肪,轻松收获苗条身材。

 健康稳步甩走身体脂肪 轻松收获窈窕身材

  既然胖了,肯定是脂肪细胞在做怪。如果你在儿童期和青春期这两个生长高峰期没hold住你的食欲,那你的脂肪细胞不只比别人的大,还会比别人的多! 脂肪细胞是既加料来又加量 。

  科学家们带的消息也很让人伤心,如果小时候就偏胖,那成长为一个胖子的机率可是远高于正常体重的小朋友。而且脂肪细胞数在上面两个时期长上去就不会再掉下来了。成年后,就算严厉地节食或采取了其他减肥手段(抽脂除外),体重的减少也不会造成脂肪细胞数目的下降;当然,即使体重猛增也不会增加脂肪细胞数目。这减肥与增脂之间人体脂肪量的变化,主要是脂肪细胞内油脂含量的改变 。

 健康稳步甩走身体脂肪 轻松收获窈窕身材

  而且,你知道吗? 肥胖可是会传染 的?。从你的社交中心放眼望去,如果大家的体重都很给力,那你的体重一直居高不下也不奇怪了。不过,最奇怪的是,对你体重影响传染性最大的不是你的老公或是男朋友,而是你的朋友,你兄弟姐妹的“感染性”排第二,你的另一半只排到第三。

  更为有趣的是,朋友间这种体重互相传染的特质似乎不会随地理的分隔而消失。即使两个朋友的居住地点相隔很远,他们对相互体重的影响也仍然存在。

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