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世界各国减肥秘方大拼盘 你喜欢哪一种

导语你知道外国人都怎么减肥吗?今天爱美女性网小编为你搜集了世界各地的减肥秘方,带你一起了解她们的减肥方法,分析这些减肥法的原理,跟着小编一起看看哪一种适合你吧!

 世界各国减肥秘方大拼盘 你喜欢哪一种

  泰国:辣椒减肥法

  泰式饮食算得上是世界上最辣的。辣椒可以帮你加快新陈代谢,但真正的好处在于它可以帮你减慢进食的速度,美国营养学会前主席詹姆斯·希尔博士如是说。他称:“美国人进食速度太快。当你的身体发出信号表示吃饱了的时候,实际上你已经吃多了。缓慢进食时减肥的绝佳策略,把食物做的辣一些就能比较容易减慢进食速度。”

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  英国:缩小“超大尺寸”

  如果你走进伦敦的一家麦当劳,店员不会询问你是否要来个“大号快餐”之类的问题。在英国,此型号套餐销售额不到销售总额的0.1%,于是此选项就被取消了。英国人喜欢小一点的餐食——也许是因为二战期间配给供应养成的节俭习惯,《读者文摘》英国版执行编辑西蒙·哈特利如是说。

  在美国,麦当劳也在撤销超大尺寸餐食。但是大杯可乐仍含100卡路里,远比英国的要高。而且英国麦当劳也没有Double Quarter Pounder with Cheese(双层芝士汉堡)。这也暗示着:谁真的一顿就要吃半磅的肉啊?

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