时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

喝水都会胖?5个消肿减肥方法 告别水肿肥胖

导语脸上起来总是脸部浮肿,下午双腿肿胀,平时感觉喝水都会胖?你极可能是水肿型肥胖者!今天爱美女性网减肥频道分享5个消除水肿的减肥方法,帮你告别肿胀虚胖!

 喝水都会胖?5个消肿减肥方法 告别水肿肥胖

  水,约佔人体组成的60-70%,是维持生理正常机能不可或缺元素之一。但是当细胞内外钠离子和钾离子的平衡改变,多余的 水分从细胞内跑到细胞和细胞的间係中,体内的循环受到影响,整个人就开始感觉浮肿虚胖了起来。这个现象尤其对于正在试着减重的人更是 一大困扰,明明应该下降的体重数字都被水分填满回来。水肿不但可能是体态上的问题,更有可能严重到疼痛或的程度。

 喝水都会胖?5个消肿减肥方法 告别水肿肥胖

  到底为什么会水肿呢?易水肿体质的人吃什么才对呢?

  营养师在这里提供一些预防生理性水肿的饮食原则,但是还是要提醒您除了饮食之外,最好找出是否有其他造成易水肿体质的原因,如:久坐 不动、荷尔蒙失调、不当的药物使用、心脏肾脏或肝脏功能不良等等,才能治标又治本,脱离水肿一族的行列。

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
2策略升高体温 促进燃脂
减肥消除水肿 3招致胜
经期减肥养成易瘦体质
2步清除身体湿气 才能瘦
瘦MM保持身材苗条的秘密
精选文章
15种食物排毒 抚平小腹
狠瘦30斤!就靠2秘诀
Fat→fit 关键在于提代谢
聪明Cheat Day 提高燃脂率
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
减肥百科
骑自行车的好处是什么
跑步的好处是什么
游泳的好处是什么
跳绳的好处是什么
仰卧起坐的好处是什么
网友关注热点